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sunday (2008/08/03)

Time 1:05
HR Ave/Max 156/179
Kcal 864
Distance 26km
Speed Ave/Max 23.7km/h / 47.8km/h
Cad Ave/Max 80/108

前日、自転車屋のセールに向かう前にキャプテン太郎に不動だったメーターを
マジックハンドで直してもらう。ホント何したってわけじゃないのに直っちゃう
から不思議!! セールでは気分転換にサドルを購入。
夜、サトパン宅で夕食。旨かった! めぐちゃんもご馳走様でした。。。

金曜・土曜のお酒を絞り出すのに久しぶりの多摩川は羽田へ。
久しぶりなわりには全然余裕だったので、二子の先までもう20km程
走ろうかと思ったけど無理は禁物なので今日はここまで。

久しぶりなチャリンコは全身から汗かいてスッキリ♪
でも体重3kgも増えてた.....

polaroid
Category:baik / Trackback:0 / comment:2
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いやいやこちらこそ! 俺も自転車デビューしちゃおうかな…
(サトパン)
2008/08/04 | URL |(trip@-)
edit

どもども、肉また食べたいです。。
自転車、ストイックな良い運動になるのでいいよ~。自転車部で待ってるよん。

めぐちゃん
どっも~
山小屋の件、決まったら連絡下さいな。
(yukio)
2008/08/05 | URL |(trip@nOJiXcNY)
edit
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